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薛玖正开心可以离开，程大圆就堵住他问道：“你说教我的？”
“啊！对！对！不过我现在有事，明天行不行？”薛玖急忙说道，程家教导程大圆的不多，毕竟传子不传女，女儿是要出嫁的，有些东西不可能传给女儿。
“我也要学！”
被这个玉燕姑娘拉着，薛玖脸都黑了，没想到这样都没有躲掉。
“这位小娘子，拉拉扯扯不太好，有损你的清名。”薛玖一脸认真的说道。
“你…”
“好了，贤弟，你就不要捉弄玉燕，如果可以，就教练她们。”李文暕说道。
“哼！我要告诉阿耶，兄长你不看着别人欺负我。”李玉燕冷哼一声道。
“她是你妹妹？”薛玖惊讶的问道。
“她是孝节的亲妹妹！”李文暕无奈的说道。
看了一眼李玉燕，薛玖脱口而出道：“你两个兄长去哪里了？”
“你说我哪两个兄长？”李玉燕不解的问道。
“咳咳！没啥，没啥！这样吧，我教程大力，回头让她教你们。”薛玖干咳两声，有些心虚的说道。
刚刚说完，薛玖反应过来，自己又说错话了。
“程大力是谁？”李玉燕问道。
“你听错了，我说的是程大圆，大圆妹子。”薛玖摇摇头认真的说道。
假装没有看到程大圆要刀人的样子，薛玖继续说道：“大圆妹子，你跟我来吧！”
薛玖并不是不想在外面教，而是营造一种神秘感，这才能显得珍贵，不然几个简单动作，别人还以为是敷衍她呢。
“不行，我也要去！”
“是啊，你把大圆带去哪里？万一欺负她呢，我们得跟着看看。”
“嗯嗯！你不能单独带大圆离开。”
一群女人围着薛玖叽叽喳喳，吵得薛玖脑壳疼，偏偏又不能呵斥，也不能动手。
“行了，行了！你们愿意跟着就跟着。”薛玖举起双手，无奈的说道。
带着她们来到宣阳坊，找了个大包间，薛玖开始示范几个动作。
仰卧起坐，俯卧撑，扩胸运动，深蹲，平板支撑，正反提腿。
“就这么简单？”程大圆问道。
“别小看动作简单，这是一整套动作，每一组做两百次，支撑一柱香，这些都不轻松。
最关键一点，这种锻炼对身材具有极大的好处。”薛玖说道。
“有啥好处？”李玉燕问道。
“你们只要坚持这一套动作，身材会变好，腰不会变粗，腿也不会变粗。”薛玖介绍道。
薛玖以前有个女朋友经常锻炼身体，别的不说，大腿和臀真的非常漂亮，没有男人能拒绝一个qq弹弹的水蜜桃，见到都想试一试推车的感觉。
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