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孤儿院这座操场,比一个标准足球场略大,说大不大,说小不小,绕着操场跑一圈差不多四百米左右的样子。

由于时间仓促,一切只能从简。

就这样一直忙到晚上九点。

一个囊括了高墙、铁丝网、独木桥,轮胎与圆木等简易设施的军训场地终于落成。

这些运动项目都是对体魄和意志的一种磨练,极具挑战性,自然不是为孤儿院的孩子准备的。

毕竟年龄还小,身高、体重、骨骼和肌肉各方面都还没有发育完善。

十二岁以下的孩子,进行一些诸如站军姿、扎马步,又或是跑步、跳跃、俯卧撑、仰卧起坐等基础体能训练就足够了。

年龄较大的孩子,则可以适当加练,做了一些简单的负重训练。

天道酬勤,有付出就会有回报,有汗水就会有收获,再加上健康的饮食搭配和充足的睡眠。

相信在系统的伟力加持之下。

一周的高强度军训过后,所有参与者都能脱胎换骨。

再不济,身体素质也能得到大幅提高。

“行了,大功告成!”

林逸拍拍手,笑着说道。

对眼前这个军训场地,他还是比较满意的。

简单是简单了点,但麻雀虽小,五脏俱全,用来进行军训锻炼足够了。

“哎哟卧槽,可算是累死我了!”

狄龙整个人就像刚从水里捞出来一样,浑身都已被汗水浸湿,也不管脏不脏,直接往地上一躺,一动也不想动。

他隐隐有种预感,明天的军训会更累,必须抓紧时间休息,以便于恢复体能。

“兄弟,你有点虚啊,得加强锻炼了。”

刘子强光着膀子,袒露着背上的睁眼关公纹身,有些好笑的摇了摇头。

“开什么玩笑,我可是有过一晚四次的记录,每一个跟我开过房的妹子都说我是男人中的战斗机,你居然说我虚?”

狄龙双手往地上一撑,身子一骨碌翻身爬了起来。

只是还没站稳,一下子又倒了下去,摔了个仰面朝天,惹得刘子强一阵哈哈大笑。

就连林逸也忍不住莞尔一笑。

男人的快乐,就是这么简单,男人之间也很容易产生兄弟情。

只要一起喝过酒,一起追过梦,甚至是一起扛过枪,就有可能成为一辈子的铁哥们。

也不说什么为兄弟两肋插刀。

那不现实,因为人都怕死。

但至少面对危险时,能放心把后背交给彼此,在生死关头可以并肩作战。

这时,苏妍和姚萱一人拎着一个袋子,冒着大雨,顶着冷风,打着雨伞一路小跑着走进了操场。

两女都是身穿一袭迷彩服,戴着帽子,却丝毫遮掩不住那俏丽的脸庞和玲珑曼妙的身姿。

这也正应了那句话:人美穿啥都好看。

“这么大的雨,你俩怎么过来了?”

林逸看到两女,迈步迎了上去,旁若无人地给了两女一人一个拥抱。

姚萱还好,早已经是他的女人了,彼此之间知根知底。

可苏妍还是个货真价实的雏儿,冷不防被他一把搂进怀里,不禁心跳加速,一张俏脸瞬间涨红了起来。

“行了,小妍都害羞了,你就别欺负她了。”

察觉到林逸抱苏妍的时间,明显要多过自己,一旁的姚萱心里不免有些吃味。

女人喜欢吃醋,不见得是一件坏事。

要是突然有一天,姚萱不吃醋了,那才是坏事。

林逸放开苏妍,嘴上也没多说什么,从两女手中接过袋子,分别打开看了一眼。

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